Сегодня будет тяжелая тема: «Буллинг среди нас: как распознать и что с этим делать?»

Буллинг — это систематическое преследование и унижение, касающееся не только внешности, но и личных качеств. Чаще всего это явление встречается среди подростков, формирующих свою самооценку во время сложного периода взросления.

Что такое буллинг?
Буллинг включает в себя физическое и психологическое насилие: угрозы, насмешки, оскорбления и социальную изоляцию.

Пример: «толстяк», издевательства над внешностью в сети. Пострадавшие чувствуют себя одинокими и беспомощными.

Как распознать буллинг?
– Постоянные упоминания о недостатках;
– Открытая агрессия или насмешки;
– Проблемы с социальной адаптацией;
– Частые оправдания;
– Снижение успеваемости.

Что делать, если ты стал жертвой буллинга?
– Поговори с доверенным лицом. Поделитесь переживаниями с теми, кому доверяете;
– Игнорируй агрессию. Буллеры ищут реакции;
– Обратись за помощью; Уведомь администрацию или педагогов;
– Поддерживай других. Помоги тем, кто переживает подобное.

Как предотвратить буллинг?
– Будь добрым и терпимым;
– Создавай атмосферу поддержки;
– Стремись к толерантности.

Помни, что никто не заслуживает насмешек и агрессии. Важно не оставаться в одиночестве и искать помощь.

Записаться на консультацию к Левкиной Елене Владимировне можно подойдя в кабинет 200 УК1.

Берегите себя и хорошего дня!